MUTTERKRAFT
Ein Raum in Winterthur - zum Durchatmen. Spüren. Sprechen.
Mutterschaft kann alles sein:
überwältigend schön – und gleichzeitig zutiefst herausfordernd.
Du gibst jeden Tag alles.
Für deine Kinder. Für deine Familie. Für alle – nur nicht für dich.
Und manchmal spürst du:
Du funktionierst nur noch. Du bist müde, leer, überreizt – und fragst dich, wo du selbst eigentlich geblieben bist.
Zwischen Stillen, Planen, Trösten und Sorgen fehlt der Ort, an dem du einfach du sein darfst.
Genau dafür ist Mutterkraft da.
Mutterkraft
ist ein Raum, in dem du ankommen darfst.
75 Minuten Zeit nur für dich – um zu atmen, zu spüren, zu sprechen.
Hier geht es nicht um Leistung, nicht um Perfektion.
Sondern um Ehrlichkeit, Verbindung und Selbstfürsorge.
Wir schaffen gemeinsam einen sicheren Rahmen,
in dem du dich zeigen darfst – mit allem, was gerade da ist.
Freude. Wut. Liebe. Überforderung.
Alles darf sein.
Dieser Raum ist für dich:
Du kümmerst dich, organisierst, tröstest und bis für alle anderen da - für dich selbst ist kaum Raum.
Ganz oft bist du nur noch am funktionieren und leisten und sehnst dich danach auch einfach mal Sein zu dürfen.
Du hast Gefühle, die nicht in das Bild passen, wie eine „gute Mutter“ zu sein hat oder die Gefühle deiner Kinder fordern dich
Du gibst allen Raum und hast für alle Zeit – nur für dich selbst nicht. Deine eigenen Bedürfnisse stehen immer hinten an.
Dieser Raum tut dir gut:
Nach jeder Stunde wirst du…
klarer spüren, was du brauchst
dich ruhiger und verbundener fühlen – mit dir und deinem Körper
leichter Grenzen setzen, ohne Schuld
merken, dass du nicht allein bist mit deinen Gefühlen
Mutterkraft ist kein Kurs, den du besuchen musst.
Es ist ein Raum, den du dir gönnst.
KLIENTENLIEBE.
LISA.
Durch dich habe ich wieder mehr Kontakt zu meinem Körper und meiner Intuition gefunden und das ist bis heute - zwei Jahre später - geblieben. Ich nehme so viel mehr wahr in meinem Alltag, habe weniger Angst vor Herausforderungen, weil ich mir selbst vertraue und weiß, wie ich mit den Gefühlen umgehen kann, die da möglicherweise aufkommen.
Was dich erwartet:
Sanfte Reisen zum “In dir” - Ankommen
Impulse, um dich selbst und deine Gefühle besser zu verstehen
Raum für ehrlichen Austausch mit anderen Müttern
Achtsame Begleitung und echtes Zuhören
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur dich selbst und die Bereitschaft, präsent zu sein.
🕒 Jeden Donnerstag, 9:00 – 10:15 Uhr
📍Ort: Winterthur
👶 Babys dürfen mitkommen
💰 CHF 37.50 pro Einheit
📅 Start: Januar 2026